راه های کاهش عوارض نشستن پشت میز!

راه های کاهش عوارض نشستن پشت میز!

 

نشستن پشت میز در دراز مدت عوارض بسیاری را به دنبال دارد ، مانند اضافه وزن ، درد کمر ، درد در چشم و مچ دست. در این مطلب مهم ترین راه های کاهش این عوارض را برای شما جمع آوری کرده ایم. پس با پرشیاس همراه باشید.

راه های کاهش عوارض نشستن پشت میز!

منبع: پرشیاس ( در صورت کپی از مطالب ، لطفا منبع را ذکر کنید )

 

تجربه شما ؟

در صورتی که نکات دیگری در این زمینه مد نظر شماست ، آنها را با ما در میان بگذارید.

 

 

علی

علی هستم. کارشناس ارشد حسابداری.... علاقه مند به فناوری ، طراحی وب و گرافیک! امیدوارم برای توسعه در این زمینه ها بتونم کمکتان کنم.

شاید این مطالب را هم دوست داشته باشید

یک پاسخ

  1. atavakoli گفت:

    با تشكر
    مطلب بسيار خوبي بود
    استفاده از موس و كيبورد ارگونوميك هم خيلي موثره
    من تجربه استفاده از موس ارگونوميك رو توي ديجي كلا نوشتم حتما مطالعه كنيد چون نكات خوبي رو اشاره كردم

     

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *